God kondition tidigt kopplas till friskare kärl
Personer med god kondition i 30–50-årsåldern har mer elastiska artärer när de blir äldre. Det visar en ny studie från Karolinska Institutet, publicerad i tidskriften Scientific Reports. Sambandet kvarstår oberoende av kolesterol i blodet och andra riskfaktorer.
Hjärt‑ och kärlsjukdom är den vanligaste dödsorsaken globalt. Ett tidigt tecken på ökad risk är stelare artärer, vilket kan bidra till hjärtinfarkt och stroke. I den aktuella studien har forskare undersökt om fysisk kondition tidigare i livet kan förutsäga hur elastiska blodkärlen är i äldre ålder.
Studien bygger på data från den svenska långtidsstudien SPAF‑1958, som leds av Maria Westerståhl, lektor på institutionen för laboratoriemedicin, där 425 personer följts genom vuxenlivet. Deltagarna undersöktes vid 34, 52 och 63 års ålder. Forskarna mätte kondition genom ett cykeltest, analyserade blodprover för att studera blodfetter och mätte artärstelhet vid 63 års ålder med en icke-invasiv metod.
Kondition viktigare än blodfetter
Resultaten visar att personer med bättre kondition vid 34 och 52 års ålder hade mer friska, elastiska artärer vid 63 års ålder. Sambandet kvarstod även när forskarna tog hänsyn till faktorer som blodtryck, kroppsvikt, rökning och kolesterolnivåer. Däremot kunde varken kolesterol eller mer avancerade mått på så kallat ”gott” HDL‑kolesterol förutsäga artärernas stelhet.
– Våra resultat visar att god kondition tidigt i livet är kopplad till kärlhälsa senare i livet, oberoende av traditionella riskfaktorer, säger Andrea Tryfonos, postdoktor vid institutionen för laboratoriemedicin, Karolinska Institutet.
Enligt forskarna tyder resultaten på att regelbunden fysisk aktivitet kan ha långsiktiga effekter på hjärt‑kärlhälsan som inte fångas av enbart blodfetter och andra vanliga riskmarkörer.
– Det understryker vikten av att upprätthålla god kondition från tidig vuxen ålder för att minska risken för hjärt‑ och kärlsjukdom senare i livet, säger Andrea Tryfonos.
Nästa steg
Forskarna planerar nu en uppföljning av deltagarna vid 68 års ålder för att fortsätta studera hur förändringar i kondition över tid påverkar kärlhälsan senare i livet.
Studien genomfördes i samarbete mellan avdelningen för klinisk fysiologi och avdelningen för klinisk kemi vid institutionen för laboratoriemedicin samt Karolinska universitetssjukhuset i Huddinge. Uppgifter om finansiering och eventuella intressekonflikter framgår inte.
Publikation
Aerobic capacity at age 34 predicts arterial stiffness in age 63, independent of classical and advanced lipid-related cardiovascular risk factors: a longitudinal cohort study, Andrea Tryfonos, Matteo Pedrelli, Paolo Parini, Eva Jansson, Ulrika Aasa, Uwe J. F. Tietge, Maria Westerståhl. Scientific reports, online 19 maj 2026, doi: 10.1038/s41598-026-52389-8.