Kort online-terapi kan potentiellt minska psykisk ohälsa hos ungdomar
Forskare vid Karolinska Institutet har utvecklat två korta digitala lågtröskelbehandlingar för ungdomar och deras föräldrar som ska förebygga och minska psykisk ohälsa. En pilotstudie publicerad i tidskriften JAMA Network Open visar att behandlingarna är uppskattade och potentiellt effektiva för ungdomar med psykisk ohälsa och deras föräldrar.
– Vårdköerna är långa och tillgången till evidensbaserad behandling för unga med psykisk ohälsa varierar över landet. Därför finns ett stort behov av enkla, digitala behandlingar som kan erbjudas inom primärvården över hela landet, säger Johan Bjureberg, docent vid Centrum för psykiatriforskning och institutionen för klinisk neurovetenskap, Karolinska Institutet, som lett forskningen.
Minska ohälsosamma strategier
Svårigheter att hantera och kontrollera sina känslor, stress och utmaningar i relationer och skolan kan leda till psykisk ohälsa som ångest, depression och självskadebeteende. Studien inkluderade 30 ungdomar i åldrarna 12–17 år med mild till måttlig psykisk ohälsa och deras föräldrar.
Familjerna lottades till att få en av två behandlingar. Behandlingarna erbjuds i ett digitalt och kortfattat format, anpassat för att möta primärvårdens krav på tillgänglighet samtidigt som de svarar mot ungas önskan att kombinera digitalt material med personlig kontakt med behandlare.
I båda behandlingarna har ungdom och förälder veckovis kontakt med en behandlare via chatt och digitala möten och utöver det får ungdom och föräldrar arbeta självständigt med digitalt material. I den ena behandlingen ingick det att lära sig specifikt om känslor. Den andra behandlingen bestod av digital stödjande kontakt och psykopedagogik där ungdomen själv med stöd från behandlare hittar strategier för ett ökat välmående.
Även föräldrar uppskattade att gå föräldrakurs digitalt.
Mer omfattande studie pågår
– De korta online-behandlingarna ger på ett enkelt sätt tillgång till psykolog via chatt och videosamtal och involverar i hög grad även föräldrarna. Formatet visade sig vara både uppskattat och potentiellt effektivt, men större studier behövs. Vi genomför just nu en omfattande multicenterstudie, berättar doktorand och psykolog Katja Sjöblom vid samma institution.
Den pågående POET-studien är öppen för rekrytering i hela landet och kommer att omfatta flera hundra familjer.
Forskningen genomfördes i nära samarbete med Gustavsbergs vårdcentral och Region Stockholm och finansierade av Kavli Foundation, Vetenskapsrådet, ALF-medel, Kungliga Vitterhetsakademien och Natur & Kultur. Medförfattaren Erik Hedman-Lagerlöf är aktieägare i DahliaQomit AB, ett företag som specialiserar sig på psykiatrisk symtombedömning online, och har licensierat en manual för kognitiv beteendeterapi för irritabel tarm till Pear Therapeutics Inc. Johan Bjureberg erhåller royalties från Natur & Kultur. Inga andra intressekonflikter uppges.
Publikation
“Online Transdiagnostic Emotion Regulation Treatment for Adolescents with Mental Health Problems: A Randomized Clinical Trial”, Katja Sjöblom, Katri Frankenstein, Lars Klintwall, Jannike Nilbrink, Maria Zetterqvist, Hugo Hesser, Erik Hedman-Lagerlöf, James J. Gross, Clara Hellner, Martin Bellander, Johan Bjureberg, JAMA Network Open, online 11 juni 2025, doi: 10.1001/jamanetworkopen.2025.14871.