Mobilapp resulterade i bättre matvanor och mindre skärmtid hos små barn

–  En viktig och unik aspekt av studien är att appen anpassats till flera språk såsom svenska, somaliska, arabiska och engelska för att nå ut till så många familjer som möjligt, säger Marie Löf, professor vid institutionen för biovetenskaper och näringslära, Karolinska Institutet och studiens sisteförfattare.  

Forskarna har utformat mobilappen MINISTOPP 2.0. Totalt 552 familjer med ett barn mellan 2,5 och tre år rekryterades från 19 barnhälsovårdscentraler över hela Sverige. 24 procent av barnen i studien hade två utrikesfödda föräldrar vilket motsvarar Sveriges befolkning i stort. Hälften av barnen randomiserades till en kontrollgrupp som fick standardvård och den andra hälften ingick i interventionsgruppen med mobilappen. 

Barnets vanor dokumenterades

Under de sex månader som studien pågick fick föräldrarna i interventionsgruppen information om hälsosamma levnadsvanor via appen. De hade även möjlighet att registrera barnets intag av frukt, grönsaker, sötsaker, snacks och sockersötade drycker, samt barnets fysiska aktivitet och skärmtid.

– Publikationen visar att barnen i interventionsgruppen hade statistiskt signifikant lägre intag av söta och salta snacks, söta drycker, samt mindre skärmtid, säger Christina Alexandrou, anknuten doktorand vid samma institution och studiens försteförfattare.

Till exempel var intaget av söta drycker 32 gram lägre per dag hos interventionsgruppen än hos kontrollgruppen, vilket motsvarar en minskning med cirka 20 procent av medelintaget hos svenska barn i förskoleåldern. 

– Mycket glädjande är också att föräldrarna som fått tillgång till appen rapporterade högre tilltro till sin egen förmåga att främja goda levnadsvanor hos sitt barn när det gäller såväl kost som fysisk aktivitet, säger Marie Löf och fortsätter: 

– Resultaten är mycket viktiga för hälsofrämjande arbete inom barnhälsovården. Vi har visat att vi med ett digitalt verktyg kan göra skillnad och appen kommer nu att implementeras vid ett flertal barnavårdscentraler i Sverige. Vi når många familjer oavsett språk och vi kan bidra till hälsosammare levnadsvanor hos små barn, samt bidra till att föräldrar känner sig stärkta i sitt föräldraskap kopplat till levnadsvanor, säger Marie Löf.