Högintensiv träning förbättrar muskelfunktionen vid inflammatorisk muskelsjukdom
Högintensiv intervallträning förbättrar kondition och musklernas uthållighet mer än traditionella hemträningsprogram hos personer med nyligen diagnostiserad inflammatorisk muskelsjukdom. Det visar en ny studie från Karolinska Institutet som publicerats i tidskriften eBioMedicine.
Idiopatiska inflammatoriska myopatier (IIM) är en grupp ovanliga autoimmuna sjukdomar som orsakar muskelsvaghet och trötthet. Standardbehandling består av läkemedel i kombination med lätt till måttlig hemträning, men effekten på konditionen har varit begränsad. Nu har forskare vid Karolinska Institutet undersökt om högintensiv intervallträning (HIIT) kan ge bättre resultat.
I studien deltog 23 patienter son nyligen insjuknat i IIM. Deltagarna rekryterades från Karolinska Universitetssjukhuset i Stockholm och Akademiska sjukhuset i Uppsala. De slumpades till två grupper: en som tränade HIIT på cykel tre gånger i veckan under tolv veckor, och en som följde ett hemprogram med måttlig intensitet. Forskarna mätte syreupptagningsförmåga, muskeluthållighet och tecken på sjukdomsaktivitet före och efter träningsperioden.
Tydliga förbättringar med HIIT
Resultaten visar att HIIT-gruppen förbättrade sin syreupptagningsförmåga med i genomsnitt 16 procent, jämfört med 1,8 procent i hemträningsgruppen. Även muskeluthålligheten ökade mer vid HIIT, och muskelprover visade tecken på förbättrad mitokondriefunktion, som är avgörande för cellernas energiproduktion. Samtidigt förblev sjukdomsaktiviteten stabil i båda grupperna, vilket tyder på att den intensiva träningen är säker. Det finns inga tecken på att träningen ökade inflammation eller muskelskador.
– Vanliga symtom vid IIM är muskelsvaghet och nedsatt uthållighet. Vår studie visar att högintensiv intervallträning är säker och ger markant förbättrad muskelfunktion och syreupptagningsförmåga. Den ökade konditionen kan minska risken för hjärt-kärlsjukdom, samtidigt som patienterna orkar mer och blir mer självständiga. Det här kan bli ett viktigt komplement till läkemedelsbehandling för att förbättra fysisk kapacitet och livskvalitet, säger Kristofer Andreasson, forskare vid institutionen för medicin, Solna, Karolinska Institutet.
Forskarna betonar att studien är liten och att fler studier behövs för att bekräfta resultaten och undersöka långtidseffekter.
Studien finansierades huvudsakligen av Vetenskapsrådet, Region Stockholm (ALF), Reumatikerförbundet, Kung Gustaf V 80-årsfond och Hjärt-Lungfonden. Information om eventuella intressekonflikter finns i den vetenskapliga artikeln.
Publikation
“High-Intensity Interval Training Outperforms Moderate Exercise to Improve Aerobic Capacity in Patients with Recent-Onset Idiopathic Inflammatory Myopathies: A Multicentre Randomized Controlled Trial”, Andreasson KM, Leijding C, Dastmalchi M, Notarnicola A, Gastaldello S, Yamada T, Sandlund H, Leonard D, Westerblad H, Lundberg EI, Andersson CD, Alexanderson H, eBioMedicine, online 27 november 2025, doi: 10.1016/j.ebiom.2025.106051.