Föreläsningar och seminarier Webbinarium för studenter - Bli din egen bästa vän, lär dig mer om självmedkänsla!

Innehåll:

• Övningar: Självmedkänslopaus och lugnande beröring
• Självmedkänslans komponenter: Vänlighet mot sig själv, allmänmänsklighet, medveten närvaro
• Fysiologi: Hur självmedkänsla kan minska stress och öka välbefinnande
• Praktiska tips: Integrera självmedkänsla i vardagen

Anmäl dig idag och ta första steget mot en mer medkännande relation med dig själv!

Observera att webbinariet är på engelska.

Vid anmälan, kom ihåg att kolla din skräppost utifall ditt bekräftelsemejl hamnat där.