Gruppbehandling underlättade vardagen för föräldrar till barn med funktionsnedsättning
En studie från Karolinska Institutet visar att föräldrar till barn med adhd, autism eller andra funktionsnedsättningar ökade sin psykologiska flexibilitet och upplevde minskad stress efter gruppbehandlingen Navigator ACT.
-Insatsen gjorde det enklare att bli den förälder man vill vara, säger studiens försteförfattare Tiina Holmberg Bergman.
Att vara förälder till ett barn med funktionsnedsättning kan innebära höga krav under lång tid. Studien genomfördes för att undersöka om insatsen Navigator ACT kan vara till hjälp i denna situation. Totalt deltog 137 föräldrar till barn i åldern 0–18 år. Barnen hade adhd, autism eller andra funktionsnedsättningar, till exempel intellektuell funktionsnedsättning, motoriska funktionsnedsättningar eller förvärvad hjärnskada. Många barn hade mer än en diagnos.
Studien är publicerad i tidskriften Autism Research och genomfördes som en randomiserad kontrollerad studie. Ungefär hälften av föräldrarna deltog i gruppbehandlingen Navigator ACT, medan övriga fick ordinarie insatser inom habiliteringen. Skillnaderna mellan grupperna var tydligast när det gäller psykologisk flexibilitet, och effekterna kvarstod vid uppföljning några månader efter avslutad behandling.
– Psykologisk flexibilitet handlar om att kunna möta svåra tankar och känslor utan att fastna i dem, och samtidigt välja hur man vill agera i vardagen, säger Tiina Holmberg Bergman, studiens försteförfattare och forskare vid KIND (Center of Neurodevelopmental Disorders at Karolinska Institutet).
Minskad stress och stärkt relation
Utöver ökad psykologisk flexibilitet rapporterade föräldrarna som deltog i Navigator ACT också lägre stress i föräldraskapet jämfört med dem som fick ordinarie insatser.
– När psykologisk flexibilitet ökar minskar ofta stressens påverkan. Föräldrarna blir mindre reaktiva i svåra situationer, vilket kan stärka relationen till barnet och göra det lättare att leva ett meningsfullt liv trots pågående utmaningar, säger Tiina Holmberg Bergman.
Föräldrarna lyfte gruppens betydelse
Navigator ACT ges i gruppformat, och föräldrarnas egna beskrivningar ger en bild av hur förändringarna tog sig uttryck i vardagen.
– Deltagarna berättade att gruppbehandlingen fick deras negativa spiral att vända uppåt. De kunde acceptera sin livssituation bättre och lärde sig färdigheter som de använder i vardagen, säger Tiina Holmberg Bergman.
Många lyfte också värdet av att träffa andra i liknande situation.
– Att få dela erfarenheter med andra föräldrar upplevdes som särskilt betydelsefullt, säger hon.
Studien genomfördes i samarbete mellan Karolinska Institutet och Region Stockholm. Behandlingen genomfördes av ordinarie personal inom habiliteringen, som fått särskild utbildning i Navigator ACT men ofta inte hade lång tidigare erfarenhet av ACT. Resultaten visar att insatsen fungerar även i klinisk vardag.
Publikation:
Holmberg Bergman T, Lappalainen P, Ghaderi A, Hirvikoski T. The effectiveness of acceptance and commitment therapy group intervention (Navigator ACT) for parents of children with neurodevelopmental disabilities: A randomized controlled trial. Autism Research. 2026:e70282. doi:10.1002/aur.70282
Fakta: Navigator ACT
Navigator ACT är en strukturerad gruppbehandling inom habiliteringen för föräldrar till barn med adhd, autism eller andra funktionsnedsättningar. Behandlingen bygger på Acceptance and Commitment Therapy (ACT) och fokuserar på föräldrarnas egen situation.
Vad är psykologisk flexibilitet?
Psykologisk flexibilitet innebär att man har en verktygslåda av beteenden som inkluderar ett accepterande och närvarande förhållningssätt, förmåga till perspektivtagande och ändamålsenliga handlingar baserade på egna värderingar. Med ökad psykologisk flexibilitet kan det bli lättare att leva ett meningsfullt liv trots pågående utmaningar.
Tillgång:
Navigator ACT ges inom ordinarie habiliteringsverksamhet, men tillgången varierar mellan regioner.