Publicerad: 2024-10-23 15:46 | Uppdaterad: 2024-10-23 15:53
Låna ett gym på MedS!
Låna gymutrustning till din avdelning eller grupp - vi levererar, introducerar och ser till att ni kommer igång!
Foto: Victor Freitas Unsplash.
Institutionen för medicin Solna har köpt in några mobila gym som kan lånas ut inom verksamheten. Att ha träningsredskap i närheten kan vara ett bra sätt att få in några minuters rörelsepaus under dagen – skönt för både kropp och skalle!
Gör så här:
- Utse en kontaktperson (kan vara ansvarig chef eller någon annan).
- Kontakta Carina Karlsson på MedS centrala administration för att boka tid för visning. Då väljer ni också vad ni vill låna.
- Efter visning skriver ansvarig chef på avtalet.
- Institutionen levererar utrustningen till er.
- Vill ni kan vi även boka en kunnig instruktör från Health Hub (Friskvården) som kommer och håller en introduktion.
- Institutionen hämtar utrustningen när tiden löpt ut (normalt 6 veckor).
Den här utrustningen finns att låna:
- Gyminredning
- Barpad/Skivstångsvaddering
- Viktskiva 2.5kg
- Viktskiva 5 kg
- Viktskiva 10kg
- Rubtiler, golvmatta, svarta
- Skivstång 10 kg
- Skivstång 20kg
- Skivstång 40kg
- Fjäderlås
- Kettlebell 8kg
- Kettlebell 12kg
- Kettlebell 16 kg
- Kettlebell 20 kg
- Yogamatta
- Walk it/gåband
- Skrivbordscykel
- Träningscykel
- Roddmaskin
- Träningslådor (trä)
- Träningsbollar
- Roller (massage för ex rygg)