Publicerad: 2021-11-15 08:01 | Uppdaterad: 2021-11-15 08:01

Vikten av vardagsmotion för hälsan - Maria Hagströmer i UR Samtiden

Porträtt av Maria Hagströmer, hon har en kornblå blus på sig.
Maria Hagströmer, professor, institutionen för neurobiologi, vårdvetenskap och samhälle. Foto: ulf sirborn

Vi har alla förstått att det är viktigt att röra på sig för att bibehålla en god hälsa. Men hur viktigt är det egentligen och hur mycket måste man röra sig?

Maria Hagströmer, professor i fysioterapi vid sektionen för fysioterapi, förklarar hur fysisk aktivitet även i små doser ger en betydande förbättring av både den fysiska som den mentala hälsan. Föreläsningen ingår i UR Samtidens serie "Från neandertalare till pandemi", som arrangeras av Karolinska Institutet.