Annan Pep at Work - höstens motionsutmaning

Alla motionerar och deltar hur de vill, när de vill och utifrån egen nivå. Ett pass kan vara av vilken typ som helst och alla pass är värda lika mycket.

Du registrerar pass om minst 30 minuter. Du kan också lägga ihop flera korta pass under en dag, som 3x10 minuter. Utmana dig själv utifrån dina förutsättningar och försök nå en nivå av minst lätt andfådd med förhöjd puls. Genom att uppmuntra varandra hjälps vi åt att forma goda motionsvanor!

Ett lag kan vara 8-20 personer. Ni registrerar och delar motionspassen i en webbapplikation (We+). Där stöttar och peppar vi varandra. 

Anmälan är öppen!