Annan Kom igång med löpning - intresseanmälan

Den här nybörjarkursen introducerar dig till löpning för att på ett säkert sätt bygga upp din förmåga att springa. Kursen består av fyra tillfällen och omfattar olika ämnen, bl.a. strategier för löpning/promenad, enkla styrke- och rörlighetsrörelser för löpare samt tips och strategier för att bibehålla motivationen. Ingen tidigare erfarenhet av löpning krävs.