Forskare inom fysioterapi tipsar: så sitter du aktivt på jobbet

Vi är många som sitter så gott som hela dagarna när vi arbetar. Att ha en alltför fysiskt inaktiv vardag är kopplat till sämre hälsa, visar forskning inom området gång på gång. Vad gör vi då om våra förutsättningar på jobbet gör oss stillasittande? Svaret är enkelt; gör det inte alltför bekvämt för dig!

Wim Grooten, universitetslektor och forskare vid Institutionen för neurobiologi, vårdvetenskap och samhälles sektion för fysioterapi, tipsar bland annat om hur du enkelt kan få in minipauser med rörelse i vardagen, samtidigt som du fyller på kaffekoppen! Läs mer i artikeln "Så sitter du på ett aktivt sätt", publicerad i tidningen Arbetsliv.